5 Takeaways sing Aku Sinau About Options

Ngalih Pastik Kecanduanmu karo Alternatif Luwih

Urip modern kita dimuat karo item sing cenderung bisa ketagihan, wong bandar taruhan nggunakake bahan kimia kanggo nggawe dina sing luwih gampang. Paling wektu, barang-barang lan zat-zat kaya iki katon sakabehe amarga meh kabeh wong nggunakake. Minangka urip nemu liyane lan luwih tantangan lan prices koyone nindakake apa-apa nanging munggah, kita kudu nguripake kabeh biaya ora penting; atusan lan ewu wong wis dikubur ing utang amarga kudu ngentekake kecanduan. Begjanipun, senadyan jenis kecanduan, ana isih solusi; nemokake lan nderek solusi kasebut ora dadi dalan sing prasaja kanggo njupuk.

Gegandhengan karo kecanduan digital, sing paling umum lan ketok saka macem-macem media sosial. Wonten ing babagan komunikasi, media sosial sampun mbantu kita kanthi nyambung kaliyan tiyang-tiyang ing saindenging jagad. Wong menehi lan nampa seneng, ngajak lan nderek lan iki ndadekake dheweke seneng banget; koyo bisa dadi gawe ketagihan, supaya padha nglampahi wektu sing padha bisa ing akun kasebut. Ana mung siji cara sing nyata lan efektif kanggo ndandani kecenderungan supaya bisa ketagihan media sosial lan iku supaya luwih akeh wektu karo wong ing urip nyata. Tinimbang mbuwang dina kabeh ing telpon, metu lan seneng-seneng karo kanca-kanca lan kanca-kanca, sing kaya mengkono mau kita padha tundhukake; sosialisasi urip nyata luwih apik lan luwih sehat.

Kecanduan sabanjure bakal mbuktekaken dadi luwih serius lan masalah. Gambling wis dadi bagéan saka urip wong-wong ing jaman saiki, malah sing paling tuwa saka buku lan cathetan nyebutake, nanging saiki wong bisa ngetung dhuwit kanggo judi sanajan ing omah-omahé. Kasino online kasedhiya ing meh kabeh negara ing donya, padha supaya pemain muter game padha karo sing nyata casino; Bentenane sing jelas yaiku papan digital lan pemain. Kajaba dhuwit kasebut, alasan utamane wong gamble amarga rush menang, nanging rush banget padha bisa dirasakake saka game competitive; Yen sampeyan mikir babagan iki, game kompetisi minangka alternatif paling efektif biaya.

Nalika kita ngomong babagan zat ing masyarakat modern kita, sing paling adoh bakal nikotin lan wong-wong mau ngombe saka udud. Sadurunge sampeyan disambungake nikotin sacara permanen, sampeyan bisa nyoba kanggo ngurangi panggunaan karo kabeh jinis nikotin; alternatif kanggo wong sing nggunakake e-rokok. Njupuk e-rokok banget dhewe ora angel banget; Kulo ngunjungi penjual online, maca review, mbayar lan ngenteni kedadeyan paket sampeyan.

Kira-kira 90% wong Amerika saiki kecanduan barang karo kafein; Iku bandar bola stimulan sing bisa nyepetake konsumsi sumber daya awak lan ningkatake tingkat jantung lan menehi cepet energi. Kopi ora kabeh sing ala yen dijupuk kanthi cukup, nanging sampeyan kudu nggoleki pilihan sing luwih apik lan luwih sehat.